身体决定气质！女人过了40对自己别太抠，常吃这3样，越吃越年轻
岁月如梭，转眼间我们都已经步入了中年。看着镜子里那熟悉又陌生的脸，是不是有时会感叹：时间真是个小偷，偷走了我们的青春，留下了皱纹和白发。但你知道吗？真正的美丽不是靠年轻，而是靠我们的态度和对自己的呵护。
每当我走在街上，看到那些气质出众的中年女性，我总是深深地为她们点赞。她们虽然已经过了花样年华，但那种从内而外散发出来的自信和魅力，却是许多年轻女孩所望尘莫及的。为什么她们可以做到越活越年轻呢？
答案其实很简单，除了保持良好的心态，饮食也是关键。作为一个长期研究饮食营养的人，我深知食物对我们身体的重要性。特别是对于我们这些已经过了40岁的女性，更应该对自己好一点，不要太抠门，多投资在自己的身体上。
今天，我就要为大家分享，那些可以让我们越吃越年轻的食物。这些食物不仅营养价值高，而且对于我们的皮肤和身体都有着不可估量的好处。相信读完我的分享，你也会和我一样，决定从今天开始，好好爱自己，让自己每天都充满活力和魅力！
第一款：燕窝
女人都知道，燕窝是美容养颜的圣品，但你真的了解它吗？燕窝中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，这些都是我们皮肤的“最爱”。每次吃完燕窝，你会发现皮肤变得水润有弹性，就像回到了二十岁。
而且，燕窝还有助于提高免疫力，让你从内到外都散发着健康的光彩。别再觉得燕窝是奢侈品了，为了自己的美丽和健康，这点投资是值得的！
第二款：枸杞
说到枸杞，可能很多人都会觉得这是老人家的东西，但你知道吗？枸杞中含有大量的天然抗氧化剂，可以有效抵抗自由基，延缓衰老。
每天泡上一杯枸杞茶，不仅可以提神醒脑，还能让你的眼睛更加明亮有神。而且，枸杞还有助于调节内分泌，对于我们这个年纪的女人来说，简直是天赐良药！
第三款：阿胶
阿胶这个东西，可能很多女人都听说过，但真正了解它的人却不多。阿胶是由驴皮熬制而成，富含蛋白质、多种氨基酸和微量元素。
它不仅可以滋阴补血，还能够润燥养颜，对于我们这个年纪的女人来说，简直是救星。每次吃完阿胶，你会发现自己的气色变得红润，整个人都充满了活力。
总之，女人过了40，真的不能再对自己太抠了。要知道，真正的美丽是从内而外的，只有身体健康，才能散发出迷人的气质。所以，赶快行动起来，为自己投资，让自己每天都像少女一样美丽动人！如果你也想变得越来越年轻，那就赶紧来购买吧，为自己的美丽加分！
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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