查户口，乍一听好像是警察才会做的事，怎么减肥之前还要查户口呢？每个胖胖，都有原因。而遗传只占了约20%因素，剩下的80%都是后天造成！无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。
“户口”决定减重计划“朋友或患者找到我们都是想减重想瘦下来，但是即使是神医也得望闻问切，所以我们营养科医生的‘查户口’和警察的‘查户口’也一样，我们得先了解患者才能更好地帮助他们解决问题。”减肥专家这样说。
1.减肥前先自查户口众所周知，肥胖和遗传有着非常密切的关系。因此，减肥前查查户口也就变得必不可少了。查户口，顾名思义就是先了解患者的家族肥胖史。专家介绍，如果家里人都有点胖，那稍微胖一点对身体的危害就不大，如果家里都是瘦子，只有一个人特别胖，那就必须得科学减重才能恢复到健康的状态。
此外，肥胖的原因也是不能忽视的因素，要想治本就得知道他为什么发胖。比如从小就是小胖墩和工作之后因运动过少而导致的肥胖，减重方法也大有不同。
2.吃的少却很胖：要靠运动降“那些吃得不多但胖得厉害的人，多半都是因为平时不爱动，所以只要让他们动起来，就能看到他们会有非常明显的减重效果。
3.常运动还很胖：要靠饮食降但有的人平时吃了也运动，但怎么还是胖?对于这类人，我们可以先让他逐步减少食物的摄入，记住一定是慢慢来。一口吃不成胖子，同样，少吃一口也减不成瘦子。保证他能够较平缓地减重即可。而有的人就是疾病状态下的胖，那么就得减重和治病相结合，同时调整。”
当然，制订完减重方案不代表我们的工作就结束了，我们还得密切白癜风治疗要花多少钱白癜风最好的医院
